バランスボール瞑想

August 20, 2018

最近おすすめなのは、バランスボール瞑想🧘‍♂️です!

 

ストレスフリーで座れます。

 

体幹も鍛えられてダイエットにもなりそう!

 

食生活アドバイザー/観相師ジプシーおやじ  

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