ジプシーおやじ2018年8月20日1 分バランスボール瞑想最近おすすめなのは、バランスボール瞑想🧘♂️です! ストレスフリーで座れます。 体幹も鍛えられてダイエットにもなりそう! 食生活アドバイザー/観相師ジプシーおやじ